Träning för cyklister

Hur tränar man som cyklist? Jo, man cyklar förstås en hel del. Men det är också vitkigt att bygga de rätta musklerna, om man nu är väldigt seriös med sin cykling. I gymmet kan man faktiskt åstadkomma underverk. Du som känner att du kanske fastnat i din utveckling som cyklist bör absolut ta en titt här och se om det är något uppnebart som kanske saknas i ditt träningsprogram.

30 jan 2018