Kan man hitta gott proteinpulver?

Finns det gott proteinpulver? Ja det gör det faktiskt! Många t'änker på det trista vanliga vita pulvret som man lägger på mat eller blandar en proteindrink av, men det finns idag en mängd olika former av proteinpulver med olika smaker. Sedan kan man göra massa olika saker med detta pulver, det behöver inte bara vara en proteindrink. Bland smaker i dag på proteinpulver finns det till exempel kladdkaka, chokladboll och mycket mer. Det går att göra smoothies, puddingar och massa annat av gott proteinpulver. Protein är bra att addera extra om du tränar mycket. Många som vill gå ner i vikt använder det med, då det ger en lång mättnadskänsla.

Recept på goda saker med proteinpulver

Kosttillskott i form av pulver kan användas på en mängd olika sätt. Man kan göra egna proteinbars, proteinfluff, proteinpudding, gröt, kladdkaka, pannkakor, iskaffe och ja en massa mer. Just pudding är något som finns färdiga att köpa, men det är enkelt att göra själv. Köp gott proteinpulver i en smak du gillar, blanda det med en mindre mängd vätska och ställer in i kylen i en kvart. Tänk på att det dock måste vara kasein, så att det stelnar. Vassle gör det inte! Ett annat tips är en kopp varm mjölk, häll i en skopa proteinpulver med chokladsmak och toppa med lite kakao. 

Det finns mängder av fler recept på saker och ting med proteinpulver, så det är bara att söka. Sen är det även bara fantasin som begränsar dig. Du kan säkert hitta på egna goda recept med!

30 nov 2017