Hur botar man tandläkarskräck?

Ni vet det här med besök hos tandläkaren, det är ju viktigt att man gör det, minst en gång om året, men så länge jag kan minnas så har jag haft värsta tandläkarskräcken. Jag har läst att så mycket som 5 % av svenska befolkningen faktiskt har fobi för tandläkare. Tror inte det är fobi jag har, men det är otäckt att sitta i den där tandläkarstolen tycker jag och ha dem lutandes över mig och gräva i min mun! Frågan är bara om det går att bota? Jag har försökt söka runt på det på nätet och det finns väl en del tips och råd, men det gäller ju att följa dem med.

Snart dags för besök igen

Jag har ju en tandläkartid inbokad snart och ju närmare tiden kommer desto mer jobbigt tycker jag att det är. Jag ska dessutom träffa en helt ny tandläkare. Jag kanske ska ta tag i mig och prata med denna tandläkaren om min skräck. Det är ett av tipsen nämligen. Då kanske de kan hjälpa mig att göra det lättare med tandvården hos dem. Jag har ju i alla fall haft tur genom åren och inte behövt laga många tänder, borren är ju hemsk. Men jag gör allt för att sköta tänderna på bra sätt så att det inte ska bli allt för lång tid i den där hemska stolen! Men men, som sagt får nog prata mer med min tandläkare om detta.

 

19 jul 2018